DE GOLF SURFERS HANDLEIDING
surf stance
Want to join the Surf Coaching program? Or book a surf coaching week?
VERBETER JE SURFEN MET DEZE PODCAST CURSUS!
GOLF SURFERS HANDLEIDING – SURF STANCE
Seizoen 2 van de golf surfers handleiding is eindelijk aangebroken!
Ook deze afleveringen heeft weer uitgebreide coaching notes, scroll naar beneden om ze te vinden!
In de gesprek hebben Sigal Kruithof en ik (Daan Groeneveld) het over de surf stance, een belangrijke aflevering voor elke surfer aangezien een correcte surf strance uiterst belangrijke is om mooie te kunnen surfen.
Pak je favoriete drankje, en geniet van dit gesprek!
SURF COACHING PROGRAM 2026!
van 6 april tot 28 juni gaan we er weer wekelijks tegenaan in Scheveningen!
In 12 weken zorgen we dat jij video’s hebt van je eigen surfen inclusief duidelijke feedback en surf drills.
In de surf techniek clinics leer nieuwe surf technieken over de juiste surf stance, bottom en top turns waarmee jij de maanden na de program je surfen nog verder kan verbeteren.
De consistentie van elke week een sessie bewijst keer op keer onze leerlingen betere surfers te maken.
En als je niet tevreden bent, dan krijg je gewoon je geld terug!
LEER VAN DE BESTE!
In deze video zie je Ethan Ewing, die bekend staat om zijn perfecte techniek de neutrale stance demonstreren.
Het kan zijn dat jij geen shortboard surft, maar juist een grotere plank. Dat maakt niet zo veel uit, het belang van de stance blijft over het algemeen vergelijkbaar.
Bekijk in de coaching notes hier onder ook voorbeelden met grotere planken.
EEN GEWELDIGE SET UP VOOR JE TURNS
De neutrale stance is een functionele positie voor elke maneuvre. Daarom wil je steeds terug pakken naar die neutrale stance, en wil je hem goed begrijpen.
ZO VIND JIJ JE NEUTRALE STANCE EN KAN JE HEM VERSTERKEN
Deze techniek kan je rustig perfectioneren, om dit goed te doen moet je alle bovenstaande technieken en pointers toepassen.
Als je nog geen ervaring hebt met een balans board raad ik je aan eerst rustig met de basis te beginnen!
ZORG DAT JE DIRECT IN DE JUISTE STANCE KOMT NA JE POP UP
Deze video is onderdeel van ons half jaar training schema voor surfers. Dit is een training schema van 6 maanden met instructie video’s van elke oefening. Zo gaan we door verschillende training vormen zoals rehab – spiergroei – kracht – explosie – surf specifiek – maintenance.
In deze video komt alles samen, omdat je we techniek nu onder de knie hebben kunnen we er voor zorgen dat de achterste tenen niet naar achtere wijzen, en we kunnen direct in een comfortabele “gorilla” stance komen te staan.
Als je je golven met deze stance aan de top van de golf kan starten ben je klaar om dikke turns in te gaan zetten.
DAY 1
Day 2
Day 3
proud recognised smoothstar partner
NSST is proud to be an official, recognized SmoothStar partner. We use the boards and their simulation to progress and evaluate your techniques on land but also focus on muscle memory so the next time you paddle out to surf, you have those turns down like no other.