de golf surfers handleiding
progressie
Want to join the Surf Coaching program? Or book a surf coaching week?
LEVEL UP YOUR SURF SKILLS WITH OUR FREE PODCAST COURSE!
Golf Surfers Handleiding – Afl. 1 Progressie!
In deze aflevering gaan we het hebben over hoe je beter wordt in een skill, in dit geval surfen. We geven je hands on tools mee die er voor zullen zorgen dat jij het meeste plezier en progressie uit jou surf sessies haalt.
Hier onder vind je het PDF bestand van onze sessie journal. Dit is een document waar je stapsgewijs jou pointers kan uitschrijven na elke surf sessie, maar ook de forecast makkelijk in kan noten door het omcirkelen van de swell/ wind richtingen ect.
Deze podcast is een inleiding voor de afleveringen hier na waar we specifieker op techniek in gaan.
We wensen je veel surf plezier toe.
AFLEVERING 1 – SURF PROGRESSIE
Je prestaties en de forecast na elke sessie opschrijven? Klinkt cheezy, maar het werkt! Download dit forecasting formulier hier en over tijd zul je meer inzicht krijgen over waar jou techniek de soep in loopt, en wat een goede Noordzee forecast is!
FORECASTING FORMULIER
Maslow was naar ons weten geen surfer, toch hebben we zijn piramide in de surf piramide veranderd.
In deze podcast leggen we het een en ander uit over de piramide van maslow, en we maken hem surf.
Basis behoeften: Slaap, hydratie, nutritite, gezondheid…
Veiligheids behoeften: Spot kennis, fysiek vertrouwen, vertrouwen in je gear, sociale acceptatie (regels kennen)
Fysieke behoeften: Kracht, mobiliteit, stabiliteit, motor controle.
Kennis behoeften: Techniek, oceaan, surf etiquetes. De gehele golf surfers handleiding zoomed in op dit deel, wij willen jou kennis geven zodat je zelf verder kan werken aan de punten die belangrijk zijn voor jou.
Surf progressie: pas wanneer al de bovenstaande behoeften goed zitten kan een mens leren en progressie boeken.
proud recognised smoothstar partner
NSST is proud to be an official, recognized SmoothStar partner. We use the boards and their simulation to progress and evaluate your techniques on land but also focus on muscle memory so the next time you paddle out to surf, you have those turns down like no other.